A FORAVE assinalou o Dia Mundial da Saúde Mental, promovendo uma iniciativa de sensibilização dirigida aos seus alunos, com o objetivo de destacar a importância do bem-estar psicológico, do autocuidado e da resiliência.

A iniciativa incluiu uma palestra dedicada à saúde mental, durante a qual foram abordadas questões fundamentais para o desenvolvimento pessoal e emocional dos jovens, nomeadamente a importância de cuidar de si, reconhecer e expressar emoções, enfrentar dificuldades e desenvolver estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.

A atividade destacou a relevância desta temática junto dos jovens, uma fase marcada por importantes mudanças emocionais, sociais e pessoais. Promover a saúde mental nesta etapa da vida é essencial para fortalecer a autoestima, desenvolver competências emocionais e incentivar a procura de ajuda sempre que necessário.

Como forma de prolongar a mensagem de sensibilização, foram também distribuídas frases alusivas à saúde mental a toda a comunidade, com o intuito de transmitir mensagens positivas, incentivar a reflexão e recordar que cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física.

Com esta iniciativa, a FORAVE reforça o seu compromisso com o bem-estar da comunidade educativa, promovendo uma cultura de autocuidado, empatia e resiliência, na qual cada jovem se sinta valorizado e compreenda que pedir ajuda é um sinal de coragem e que cuidar de si é um passo essencial para crescer de forma saudável.